Coach nutrition en entreprise à Nantes

Renforcez le bien-être de vos collaborateurs et favorisez la cohésion d’équipe en les rassemblant autour d’un sujet fédérateur : l’alimentation !

Le contenu de notre assiette est une des clés de la vitalité et du bien-être au quotidien.

Connaître les moyens d’améliorer son hygiène de vie simplement est un outil santé indispensable mais il n’est pas toujours évident de trouver du temps pour s’y consacrer.

C’est pourquoi j’offre la possibilité aux entreprises de permettre à leur salaries d’optimiser leur capital santé par l’alimentation et ce, sur leur lieu de travail.

Sur votre demande, je peux me déplacer au sein de vos locaux, de manière ponctuelle ou récurrente, en fonction de vos disponibilités.

• Coaching nutritionnel individualisé ou en groupe
   
• Ateliers d’information :
  - Sensibilisation à l’équilibre alimentaire
  - Décryptage des étiquettes alimentaires et le danger des additifs sur notre santé ; 
  - Les idées reçues sur l’alimentation à bannir ;
  - Optimiser ses performances au travail ;
  - Réduire le stress naturellement  ;
  - Conseils d’organisation (cuisine, sport, sommeil…) pour garder une hygiène de vie saine au quotidien malgré un emploi du temps chargé.
   
• Ateliers de cuisine :
  - Menus originaux à thème ; 
  - Découverte de recettes alternatives (végétarisme, crudivorisme, desserts sans sucre...) ;                                                                          - Les « déjeuner sur le pouce » : salades, sandwiches, wraps équilibrés … 

Cette liste de propositions n’est pas exhaustive, j’adapterai mon offre en fonction de vos souhaits.

N’hésitez pas à me contacter pour toute demande d’information.

Vous aussi, participez à améliorer la santé et le bien-être de vos collaborateurs grâce à l’assiette du bien-être !